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 CLINICA DE ENTRENAMIENTO + CARRERA 5k, 15K Y 30K  + CASAMIENTO 

BASE DEL CERRO CHAMPAQUÍ, BASE DEL CERRO NEGRO, SIERRAS GRANDES DE  LOS COMECHINGONES, CÓRDOBA, ARGENTINA.

19 al 21 de enero 2018

Eventbrite - CLÍNICA + CARRERA + CASAMIENTO

 

 

La idea de este Training Camp + carrera nació por el motivo del auge de las carreras del Trail y Ultratrail (DE MONTAÑA), con todo lo que estar en medio de la montaña significa, estar lejos de las comodidades y facilidades de la civilización y aprender a estar más relacionado con la naturaleza, su clima y entorno.

Es por eso que nació la idea de Mountain Race Logística junto a GR (Gustavo Reyes) The North Face Team, de armar esta clínica más carrera 100% de montaña, donde para llegar al epicentro deberán transitar desde su comienzo por las Sierras Grandes de los Comechingones, ya que todo  el evento se desarrollará en la base  del Cerro Champaquí, el cerro más alto de Córdoba con una altura de 2800 msnm y el epicentro será en la base del Cerro Negro 2651msnm , siendo nuestro anfitrión el puesto de Don Marcos Dominguez con 103 años.

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En pleno corazón de la montaña.

Esta clínica y carrera les servirá y mucho para sus próximos objetivos de trail running.

Con la clínica se les enseñarán secretos y técnicas del trail, nada más y nada menos que dictada por  Gustavo Reyes , Franco Paredes miembros  The North Face Team Argentina y Tania Diaz Slater Mountain Race Logística.

Con la carrera, coronarán los dos cerros más altos de Córdoba y transitarán por valles, puestos y ríos de inigualable belleza.

La carrera tendrá tres distancias una de 5k,  15k y otra de 30k.

Para llegar a la carrera, aquellos que no van a participar del  Camp tendrán 3 opciones:

(SIEMPRE POR SUS PROPIOS MEDIOS)

  • Opción 1: Desde Villa Gral. Belgrano 22km de asfalto,  Atos Pampa a Villa Alpina, son 1 4km de camino de rodado de montaña.

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Luego desde Villa Alpina a la base del Cerro Negro Puesto Marcos Dominguez son 18km de Huella de Herradura cuesta arriba.

  • Opción 2: Desde Villa Yacanto 25km hasta Puesto de Tres Arboles, camino de rodado de montaña. Desde el Puesto de Tres Arboles a la base, al Epicentro del evento hay 15km de Huella de Herradura, nivel de dificultad bajo, manejándose siempre en la misma altitud sobre el nivel del mar.
  • Opción 3: Desde Villa Yacanto 42km hasta el Cerro de los Linderos camino de rodado de montaña.

Ingresando por la “Puerta del Filo” a la base 9km cuesta abajo por huella de herradura o sendero de montaña.

Base de operaciones, epicentro del evento:

La base de operaciones será en el Puesto de Montaña de Marcos Dominguez Cerro Negro, facebook Puesto Marcos Dominguez

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Enclavado en el corazón de la montaña.

Coordenadas de GPS  del Epicentro:  31° 57′ 26.42”S   –    64° 54′ 59.69” O   – Elevación 2321m

Tel del puesto; 3546-421303- interno 39

Les dejamos el tel de la Central para aquellos que quieran sólo correr la carrera sin hacer la clínica y reservar por su cuenta alojamiento en los puestos serranos: 3546-421303.

También les dejamos el  tel. celular (3546-521800), dejar mensaje de texto si no lo atienden del puesto de Marcos Dominguez Cerro Negro, donde será la base de operaciones de la clínica + carrera.

Tener en cuenta que a aprox 4 km  hay otro Puestos, el de Ramón Gonzalez (Ariel),  el Puesto de Irene, el de Hector Gonzalez, y de la otra banda del río, el Puesto de Escalante, el Puesto de Sergio Gonzalez, para comunicarse con todos estos puestos llaman a la central (3546-421303) y piden comunicarse con el puesto que quieran.

 

Descripción de cada circuito:

5 KM

Los 5km están diseñados para aquellos que quieran realizar cumbre en el Cerro Negro 2651 msnm y que tiene su desafío de conquistar una cumbre.

Largará del Puesto de Marcos Dominguez rumbo oeste hasta hacer Cumbre por sendero técnico, será toda una aventura con un paisaje imperdible. Una vez que hacen cumbre, se baja por el mismo circuito hasta regresar al Puesto, tiene una demora aprox. de 2hs trekkiniando.

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Cumbre del Cerro Negro 2651 msnm

15 KM

Esta carrera de 15k largará a las 11 hs desde  el Puesto de Marcos Dominguez a 2321 msnm rumbo este por una huella de 4×4 hacia el Puesto de Luna Domos , por un sendero bordeando el arroyo, ollas y cáscadas ya a esta altura rumbo sur a la Plaza de la base del Cerro Champaquí, allí personal del Staff de MRL lo hará tomar rumbo norte por una huella de herradura de piedras gastadas hasta llegar al PA1 k10 Puesto de Marcos Dominguez. Hidratarse, tomar fuerza para encarar la Cumbre del Cerro Negro 2651 msnm, hacen cumbre y regresan por el mismo sendero hacia el Arco de llegada.

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Categorias carrera:

Masculina hasta 29 años – Femenina hasta 29 años

Masculina 30 A 39 años – Femenina 30 A 39 años

Masculina 40 A 49 años – Femenina 40 A 49 años

Masculina 50 años y más-Femenina 50 años y más

 

map_15kCIRCUITO Y ALTIMETRÍA

VER CIRCUITO Y ALTIMETRÍA 15k

 


30 KM

Esta carrera de 30k largará a las 11 hs desde  el Puesto de Marcos Dominguez a 2321 msnm rumbo este por una huella de 4×4 hacia el Puesto de Luna Domos , por un sendero bordeando el arroyo, ollas y cáscadas ya a esta altura rumbo sur a la Plaza de la base del Cerro Champaquí, allí personal del Staff de MRL lo hará tomar rumbo Sur oeste para tomar la huella de ascenso al  Cerro Champaquí  por un sendero bordeando el arroyo, ollas y cáscadas con una pendiente importante constante de 6,7km hasta llegar a la Cumbre del Cerro Champquí  (2800 msnm)

En el recorrido transitarán por partes técnicas de piedras sueltas, escalones, pasarán por la cueva de los cuarenta ladrones, pasando por cursos de agua, donde deberán aprovechar para cargar sus caramañolas de esta pura agua de montaña.

Al  hacer cumbre a los 14km de carrera, irán luego rumbo sur hacia el sendero de la Puerta del Filo siguiendo las marcas, que es 1km de sendero donde encontrarán el primer puesto de abastecimiento con frutas , bananas, naranjas, frutos secos,  barras de cereal e hidratación.

Bajarán por el sendero de la  “Puerta del Filo” a una ruta de mulas, descendiendo 5km pasando por  la  Plaza del Cerro Champaquí,   pasará por el Staff de MRL  lo hará tomar rumbo norte por una huella de herradura de piedras gastadas hasta llegar al PA2 k23 Puesto de Marcos Dominguez. Hidratarse, tomar fuerza para encarar la Cumbre del Cerro Negro 2651 msnm, hacen cumbre y regresan por el mismo sendero hacia el Arco de llegada.

 

 

 

Categorías Carrera:

Masculina hasta 29 años – Femenina hasta 29 años

Masculina 30 A 39 años – Femenina 30 A 39 años

Masculina 40 A 49 años – Femenina 40 A 49 años

Masculina 50 años y más-Femenina 50 años y más

 

 

CIRCUITO Y ALTIMETRÍA

VER CIRCUITO Y ALTIMETRÍA 30k

 

 


 

CRONOGRAMA

  • FECHA: 19 al 21 de enero 2018
  • COMIENZO DEL CAMP DIA 19 DE ENERO 2018:  VILLA ALPINA que llegarán por sus propios medios desde Villa Gral. Belgrano 22km de asfalto,  Atos Pampa a Villa Alpina, son 1 4km de camino de rodado de montaña. (VER MAPA EN RUTA O).
  • Nota: los que no tengan su propia movilidad podrán hacer uso de los vehículos de MRL que saldrán el día 19 de enero 2018 desde la Shell de Villa Gral Belgrano, traslado desde Villa Gral Belgrano a Villa Alpina con dos horarios unos saldra 8hs, el otro saldra 9hs-
  • Por favor confirmar el uso del traslado via email una semana antes del evento al email mountainracelogistica@gmail.com y a los siguientes tel: 354615430059/15476011

19 de ener0 2018 Se comienza a las 10hs en Villa Alpina reunión de bienvenida entre todos los participantes y presentación del grupo, hacemos charla técnica y subida rumbo al Puesto de Marcos Dominguez que sera epicentro del evento, duración aprox del trekking 5 a 6 hs, el equipo de MRL les dará la  comida de marcha para esas hs. pero además ustedes pueden llevar lo que suelen usar para un trekking de esas hs ( recomendamos cereales, frutas, membrillo, sanwiches, o lo que cada uno guste comer en un trekking de esa duracion).

Es decir que el almuerzo será durante ese trekking, almuerzo ligero, de marcha

  • 18.00 hs. merienda en el Puesto de Marcos Dominguez
  • 21.00 hs. cena de recepción.

DÍA 20  DE ENERO 2018: CARRERA

8.30 desayuno

11 hs largada de las distinas distancias de carrera

almuerzo a medida que llegan

18 hs merienda

 

21: HS  CENA, ENTREGA DE PREMIOS Y FESTEJO DE CASAMIENTO DE MAICO MARTINATTO Y AGOSTINA LORENZATI.

 

DÍA 21 DE ENERO 2018: REGRESO

    • 6:00 hs: salida de entenamiento de trail aplicando lo aprendido, y salto al pozón para refescar la mañana!!!!
    • 09.00 hs. desayuno más charla de cierre del camp, trekking de 18km donde les daremos una vianda de marcha para regresar a  VILLA ALPINA  Fin del CAMP + CARRERA.

    CON TODO LO QUE APRENDISTE  A ROMPERLA QUE EL 2018 SE VIENE CON TODO!!!!!

 

APERTURA DE INSCRIPCIONES 1 de NOVIEMBRE 2017

COSTOS DEL CAMP + CARRERA:

DEL 19 AL 21DE ENERO 2018

COSTO DEL CAMP  $4.800 POR PERSONA.

INCLUYE  3días 2 noches de CLÍNICA + CARRERA + COMIDAS (dos comidas de macha, una en la subida a los puestos del dia 1 y la segunda comida de marcha del dia que termina el camp y regresamos a Villa Alpina. Cena viernes por la noche, cena con cordero serrano asado sábado a la noche+ dos meriendas, más dos desayunos, más dos almuerzo) PERNOCTES + 2 REMERAS ( 2 dos remeras, remera del camp y remera de la carrera) + COBERTURA FOTOGRÁFICA+COBERTURA DE GUIA KM ZERO + PUESTOS DE ABASTECIMIENTO + MARCACIÓN + GUIADA + CASAMIENTO+MEDALLAS FINISHER+DIPLOMA

 

 

COSTOS DE LA CARRERA: El que quiera participar de las carreras sin realizar el Camp, llendo por sus propios medios, durmiendo en otros puestos de la base del Champaquí y participando de forma independiente de cada distancia podrá hacerlo y tendra un costo de

Distancia 15k: $900

Distancia 30k: $1200

Distancia 5k: $500

Los que elijan esta modalidad de sólo hacer la carrera lo pueden hacer con su propia indumentaria, o de la forma que se sientan más cómodos ya que no incluye remera.

Incluye medalla finisher, premiación para los que hagan podio del primero al tercero en cada categoría y general y marcación y puestos de abastecimiento.

FORMAS DE PAGO:

EVENBRITE:

Eventbrite - CLÍNICA + CARRERA + CASAMIENTO

POR DEPÓSITO BANCARIO:

Para inscribirse deberán realizar el previo depósito del 50% del total en la siguiente cuenta que les dejamos a continuación sea del camp o de las carreras y el saldo cuando vienen a participar del Camp, donde presentarán su dni y el ticket del pago del previo depósito, cuando realizan su pago nos envian un email con sus datos, Nombre y apellido, fecha de nacimiento, procedencia, email, dni y  la distancia que estan interesados a correr si participan de la carrera o si solo realizarán el camp, toda esa información más el ticket nos lo envian a mountainracelogistica@gmail.com

Los datos para realizar el depósito son:

BANCO GALICIA

Nombre: GUSTAVO ENRIQUE
Apellido: REYES
Documento: Dni 26777055    Nro de Cuenta: 405385661298
CBU: 00701293 – 30004053856680 Alias: Carro.palma.cambiocuil 20-267770558

 

 

Elementos obligatorios para el training camp + carrera:

Se recomienda llevar para el camp una mochila ( no valija con rueditas, ni bolsos gigantes) ya que lo tiene que llevar cada uno en sus espaldas,  con ropa cómoda, abrigo, campera para lluvia y pantalon impermeable en caso de lluvias, recambio de zapatillas y medias, gorra para el sol, lentes, protector solar, linterna frontal o de mano, etc.

Piensen en ropa cómoda para estar de dos a tres dias en la montaña, para cambios climáticos y para realizar actividad física.

Una mochila o cinto de hidratación para el que realice la carrera con un contenedor de hasta 1 litro de agua.

Se recomienda un botiquin de primeros auxilios con elementos básicos y la medicación que suelen tomar cuando hacen actividad física como ibuprofeno, actron, etc.

Los corredores que se alojen en los puestos tendrán que traer su bolsa de dormir.

Nota: los corredores que traigan bolsos o mochilas grandes que no puedan llevar ellos mismos, deberán alquilar mulas a los puestos y avisar previamente que quieren alquilar dicha mula para que se las bajen previamente de los puestos. Ese alquiler tiene costo que deberá abonar el que solicite la mula.

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Por otro lado podrán comprar golosinas y comidas en los puestos de montaña o refugios pero piensen que estan en plena sierra por lo que aquel corredor que guste de comer alguna comida especial o consuma geles, bebidas isotónicas, frutos secos, etc, deberán traerlo con sus elementos ya que no encontrarán para la venta este tipo de productos en los refugios.

No exigimos elementos para este training camp + carrera, piensen en las cosas que necesitan para estar a gusto en las sierras haciendo deporte y lejos de toda civilización.

Nota: Queremos informarles que en caso de lluvias intensas la Clínica + carrera se suspende ya que para llegar a los Puestos de la base del Champaquí donde es base de operaciones de la Clínica, hay que cruzar varios ríos que cuando crecen por las intensas lluvias no se pueden cruzar, simplemente por seguridad de las vidas de los corredores.

No dude en contactarnos y consultar.

Un cordial saludo

los esperamos

Mountain Race Logistica

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